秋风渐起，流感季也悄然来临。流感疫苗，是预防流感最有效、最经济的手段，不只是打一针，更是为您和家人筑起一道健康屏障！

为什么流感疫苗每年都要打？

哪些人尤其需要接种流感疫苗？

      《中国流感疫苗预防接种技术指南》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。其中，以下重点和高风险人群尤其需要优先接种：

      1.医务人员：包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等。

      2.60岁及以上的老年人：他们患流感后死亡风险最高。

      3.慢性病患者：罹患一种或多种慢性病（如心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等）的人群。

      4.孕妇及准备怀孕的女性：孕期接种不仅能保护孕妇自身，还能通过胎传抗体保护新生儿。

      5.婴幼儿和学龄儿童：6-59月龄儿童是优先接种对象。校园是流感传播的高风险场所。学龄儿童接种疫苗，不仅能保护自己，还能减少在学校的传播，保护同学和老师。

      6.聚集场所人群：如养老机构、长期护理机构、福利院、托幼机构、中小学校等场所的脆弱人群及员工。

      7.6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员：由于现有流感疫苗不能直接给6月龄以下婴儿接种，通过对婴儿的家庭成员和看护人员接种疫苗，可以形成“茧式保护”来间接保护小宝宝。

      特别提醒：家庭内交叉感染率高达60%。以家庭为单位接种，能为无法接种的婴幼儿和免疫力低下者提供更好的间接保护，是构建家庭免疫屏障的最优策略。

什么时候接种最合适？

      通常接种流感疫苗后，需要2-4周的时间，体内才能产生具有足够保护水平的抗体。为了保证在流感高发季节前获得有效的免疫保护，建议在疫苗可及后尽快安排接种，最好在当地流感流行季前完成免疫接种：流感高峰通常发生在当年11月至次年3月。因此，9-11月是接种的黄金时期，10月底前完成接种最佳，这样才能确保在流行高峰到来时身体已经建立起坚实的免疫屏障。

      √接种前后要注意什么？

      ·接种前：如实告知医生自身的健康状况、过敏史以及近期用药情况，医生会评估是否适合接种。

      ·接种后：需在接种门诊留观30分钟。少数人可能出现接种部位红晕、肿胀、疼痛或一过性发热、乏力等，这些反应通常是轻微和自限的，一般会在几天内自行消失。保持接种部位清洁干燥。适当休息，多喝水。

      ❌ 哪些情况不适合接种或需要暂缓接种？

      1.禁止接种：对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素等）过敏者，或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者。

      2.暂缓接种：患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后再接种。

      3.谨慎接种：有格林巴利综合征病史者、未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病患者，需由医生评估后决定。

      除了接种疫苗，日常防护也很重要！

      接种疫苗是预防流感最有效的手段，但良好的日常生活习惯同样重要，多管齐下才能最大程度远离流感：

      ·勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洗。·戴口罩：在人群密集或通风不良的公共场所。·遵守咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。·多通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。·增强自身免疫力：保持规律作息、均衡营养和适度运动。